Prenez contact et retrouvez votre harmonie intérieure

Comment se déroule un premier rendez-vous ?
Notre première séance est un moment d’écoute et de découverte mutuelle. Nous prenons le temps d’explorer ensemble ce qui vous amène, vos ressentis actuels et vos aspirations. Je vous présente mon approche sensible et globale qui intègre le corps, les émotions et le mental. Cette rencontre nous permet de voir si mon accompagnement résonne avec vos besoins et de définir un chemin personnalisé vers votre harmonie intérieure.

Quelle est la différence entre votre approche et une thérapie classique ?
En tant que psycho-praticienne spécialisée en harmonie intérieure, j’offre un accompagnement non médical qui se concentre sur la reconnexion à soi et la libération émotionnelle. Mon coaching intègre la dimension corporelle, émotionnelle et mentale. Nous travaillons ensemble sur la conscience de soi, l’apaisement du mental hyperactif et la transformation des schémas limitants, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

Combien de séances faut-il prévoir ?
Chaque parcours est unique car chaque personne l’est aussi. Certaines retrouvent leur équilibre en quelques séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long pour libérer des blocages émotionnels profonds. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur vos progrès et vos ressentis. L’important est de respecter votre tempo intérieur et de cultiver des changements durables.

Travaillez-vous aussi sur la relation à l’alimentation ?
Mon approche globale peut naturellement inclure la relation à l’alimentation quand celle-ci est source de tension ou de contrôle excessif (hyperphagie, boulimie, orthorexie). Nous explorons alors ensemble les liens entre émotions, corps et nourriture, toujours dans une démarche de douceur et de réconciliation. L’objectif est de retrouver une relation apaisée et intuitive, loin des régimes et de la culpabilité alimentaire.