Écrit par Isabelle Augereau, Coach-Guide de vie, Spécialiste des compulsions alimentaires. Consultations en visio et en cabinet. Les pensées et compulsions alimentaires sont intimement liées. Ce que tu crois sur toi-même influence tes comportements, y compris ton rapport à la nourriture. Si tu luttes contre des compulsions alimentaires, il est essentiel de comprendre que ton […]

Écrit par Isabelle Augereau, Coach-Guide de vie et Naturopathe, Spécialiste des compulsions alimentaires. Consultations en visio et en cabinet. Les compulsions alimentaires sont souvent perçues comme un manque de volonté, alors qu’en réalité, elles sont profondément ancrées dans notre cerveau. Grâce à la neuroplasticité et compulsions alimentaires, il est possible de modifier ces schémas et

Écrit par Isabelle Augereau, Coach-Guide de vie, Spécialisée dans les compulsions alimentaires. Consultations en visio. Les compulsions alimentaires et émotions sont étroitement liées. Si tu ressens une envie irrépressible de manger sans faim réelle, sache que ce comportement n’est pas une question de volonté, mais un message de ton corps et de ton inconscient. Les

Écrit par Isabelle Augereau, Coach-Guide de vie et Thérapeute en Harmonie Intérieure, Spécialisée dans les compulsions alimentaires. Consultations en visio. En France, 6 femmes sur 100 souffrent de compulsions alimentaires, un trouble alimentaire souvent mal compris et minimisé. Pourtant, ces crises ne sont pas qu’une simple question de contrôle ou de volonté. Elles sont le