Isabelle Augereau Psycho-Praticienne et Coach

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décembre 2024

Accepter son corps en se libérant des injonctions extérieures

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Écrit par Isabelle Augereau, Psycho-Praticienne et Coach en Harmonie Intérieure, Spécialiste des compulsions alimentaires. Consultations en visio et en cabinet. Pourquoi vouloir changer son corps devient une obsession ? Te regardes-tu souvent dans le miroir en pensant que si ton corps était différent, tout irait mieux ? Cette envie constante de perdre des kilos ou […]

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Se libérer de l’obsession du poids : Comment retrouver une relation apaisée avec son corps ?

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L’obsession du poids est un combat quotidien pour beaucoup de femmes. Chaque jour, tu te fixes des objectifs impossibles, tu passes un temps précieux à surveiller chaque bouchée, et pourtant, tu te sens toujours insatisfaite. Cette lutte constante engendre un mal-être profond, une perte d’énergie mentale, et une déconnexion avec toi-même.

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