Vivre l’instant présent : Comment se libérer du mental et retrouver l’équilibre
Écrit par Isabelle Augereau, Coach-Guide de vie et Thérapeute en Harmonie Intérieure, Spécialisée dans les compulsions alimentaires. Consultations en visio. Pourquoi apprendre à vivre l’instant présent est essentiel ? Dans la course effrénée de nos vies modernes, nous sommes souvent prisonniers de nos pensées qui errent entre le passé et le futur, négligeant ainsi le […]
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